Hoàn Nhiên là Trở Về với Thiên Nhiên.

Chính với cái tên của môn tập luyện nhắc nhở cho người tập một đường hướng quan trọng để xây dựng một thân khỏe mạnh và tinh thần an lạc.

Gần Thiên Nhiên, liên lạc lại với Thiên Nhiên để nhận được nguồn năng lượng trong Thiên Nhiên lúc nào cũng có sẳn chung quanh chúng ta.

Mặt đất mang một nguồn năng lượng cần thiết cho đời sống con người. Nguồn năng lượng đó là Âm Điện, được xử dụng trong hệ thống điện lực như chúng ta thường biết.

Hoàn Nhiên cũng xử dụng nguồn Âm Điện này để tập luyện nhằm nâng cao cường độ Nhân Điện trong cơ thể. Khi tập Hoàn Nhiên điều tức, Dương Điện của cơ thể tăng lên cao và tạo nhiệt lượng nhiều trong cơ thể. Để cân bằng lại Điện Sinh Hóa trong cơ thể, người luyện tập cần phải chạm mặt đất hay cỏ bằng chân trần trong các thế đứng hay ngồi trên ghế.

Đây là điểm cốt yếu của Hoàn Nhiên Khí Công, không thể thiếu được, vì nếu không áp dụng điều cốt yếu này vào luyện tập thì Hoàn Nhiên Khí Công cũng giống phần lớn các môn khí công khác mà thôi. 

Sự cân bằng của Điện Sinh Hóa (Nhân Điện) này là một yếu tố cần thiết để tiến đến một thân tâm an lạc. Cân bằng Điện Sinh Hóa (Nhân Điện) là điều kiện đầu tiên cho các tuyến nội tiết trong cơ thể làm việc hửu hiệu. Các tuyến nội tiết trong cơ thể tạo ra các hóa chất cần thiết để trị bịnh. Nếu các tuyến nội tiết trong cơ thể không tạo được thuốc để trị bịnh, chúng ta cần phải cung cấp cho cơ thể những vị thuốc từ bên ngoài. Chúng ta ai cũng hiểu rằng, các loại thuốc từ bên ngoài đưa vào cơ thể luôn luôn có những phản ứng phụ không tốt về sau.

Cây cỏ trongThiên Nhiên có một loại năng lượng mà chúng ta có thể gọi là sinh khí của thảo mộc (Mộc Khí). Loại sinh khí này được tạo ra bởi sự luân chuyển của nhựa cây theo một chu kỳ nhất định. Hoàn Nhiên lợi dụng sinh khí của thảo mộc để cân bằng nội khí của cơ thể qua luyện tập.Đi hay đứng chân trần lên cỏ khi tập luyện, ngoài Âm Điện được cân đối trong cơ thể, chúng ta còn thâu nhận được sinh khí của thảo mộc và thải được trược khí trong cơ thể, một khả năng của bàn chân. Bằng những phương pháp luyện tập hơi thở Hoàn Nhiên và phối hợp với động tác khi luyện tập, sinh khí của thảo mộc sẽ liễm nhập vào cơ thể của người luyện tập.